Péče o pleť je často vnímána jako povrchní záležitost, ale ve skutečnosti má hluboký dopad na naše zdraví a celkový vzhled. To, jak se o pleť staráme dnes, se ukáže za několik let, kdy se projeví známky stárnutí, jako jsou vrásky, pigmentové skvrny a ztráta elasticity. Proto je důležité věnovat péči o pleť dostatek pozornosti a dopřát jí tu nejlepší péči.
Jak se o pleť správně starat?
Neexistuje univerzální přístup k péči o pleť, protože potřeby pleti se u jednotlivých osob liší. Existuje však několik základních kroků, které by měl každý zahrnout do své rutiny péče o pleť:
1. Čištění
Základem péče o pleť je důkladné a šetrné čištění. Odstraníte tak nečistoty, maz a make-up, které mohou ucpávat póry a způsobovat problémy s pletí. Vyberte si čisticí produkt, který odpovídá vašemu typu pleti a používejte ho ráno i večer. Nezapomeňte na odlíčení make-upu před spaním.
2. Tonizace
Tonikum zbaví pleť přebytečné mastnoty, make-upu a odolných nečistot, které zbyly na obličeji po samotném umytí a připraví ji na aplikací séra a/nebo hydratačního krému. Aktivní látky z krémů a sér se do kůže pak mnohem lépe vstřebají a díky toniku se umocní i jejich účinnost!
3. Hydratace
Hydratace je klíčová pro udržení zdravé a pružné pleti. Používejte hydratační krém a/nebo sérum ráno i večer a v případě potřeby i během dne. Vyberte si přípravek, který odpovídá vašemu typu pleti a potřebám.
4. Ochrana před sluncem je velmi důležitá
Slunce je jedním z největších nepřátel pleti. UVA a UVB záření způsobuje předčasné stárnutí, vrásky a pigmentové skvrny. Proto je důležité používat každý den opalovací krém s faktorem SPF 30 a více. Krémy s UV ochranou je nutné používat celoročně. Sluníčko je aktivní i když ho zrovna nevidíme skrze mraky, a to i v zimě.
5. Používejte noční krémy
Pro výživu pleti a podporu její regenerace během spánku použijte speciální noční krém, který obsahuje speciální výživné složky, jež podporuje seberegenerační proces pokožky, který probíhá právě v noci.
Péče o pleť je investice do vašeho budoucího já. Pokud se o pleť budete starat dnes, budete se za několik let těšit z krásné a zdravé pleti.
6. Oční krém nevnímejte jako zbytečnost
Oční okolí potřebuje specifickou péči, a to už od 25 let, kdy se začínají tvořit první mimické vrásky. Oční krémy mají speciální složení, aby nedráždily oči a zároveň dokázaly bojovat s vráskami, podporovaly hydrataci i mikrocirkulaci. Přípravky určené k péči o pleť nejsou vhodné na citlivou pokožku kolem očí.
7. Nevynechávejte pravidelný peeling
Naše pleť se neustále obnovuje a odumřelé kožní buňky se hromadí na jejím povrchu. Tyto buňky ucpávají póry, způsobují matnou pleť a brání proniknutí výživných látek do pokožky. Pravidelný peeling pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a zanechává pleť čistou, jasnou a hladkou. Používejte peeling ideálně 1-2x týdně.
8. Sérum dokáže s pletí hotové divy!
Séra obsahují mnohem vyšší koncentraci aktivních látek než krémy, takže dokáží cíleně a efektivněji řešit specifické problémy s pletí. Díky své lehké konzistenci snadno pronikají do hlubších vrstev pokožky, kde aktivní látky nejlépe působí. Séra tak přinášejí viditelné výsledky podstatně rychleji než krémy.
9. Pleťová maska je sázkou na jistotu
Masky sice nepatří na seznam každodenních rituálů, ale ve chvílích, kdy pleť ztrácí svůj obvyklý šarm, jsou jejich účinky naprosto klíčové. Díky koncentrovanému množství účinných látek poskytuje intenzivní péči. Dokáže proniknout více do hloubky, pleť dokonale vyčistí, dlouhodobě hydratuje a vyživí. Dopřejte pleti blahodárný relax alespoň 1x týdně.
10. Zaměřte se na složení anti-age péče
Pokud chcete redukovat známky stárnutí, začleňte do své rutiny produkty s obsahem anti-age složek, např. peptidy, retinol, kyselina hyaluronová, ceramidy, vitamín C, niacinamid atd.
Neexistuje žádná zázračná kúra na krásnou pleť.
Péče o pleť je dlouhodobý proces, který vyžaduje trpělivost a pravidelnost.
Očekávat, že uvidíte výsledky přes noc, je nereálné. Důležité je dodržovat základní rutinu péče o pleť a v případě potřeby ji upravovat podle vašich individuálních potřeb. Zde je několik dalších tipů pro krásnou a svěží pleť:
- Jezte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty.
- Pijte dostatek vody.
- Dostatečně spěte.
- Vyhýbejte se kouření a nadměrnému pití alkoholu.
- Pravidelně cvičte.
- Používejte kvalitní kosmetické produkty.
Pokud hledáte jednoduchý a efektivní způsob, jak se o sebe starat,
zvažte nákup kosmetické sady.
Kosmetické sady jsou skvělým způsobem, jak ušetřit peníze, získat komplexní péči o pleť či vyzkoušet nové produkty. V neposlední řadě jsou skvělým dárkem.
⇒ Cenová výhodnost: Kosmetické sady jsou cenově výhodnější než nákup jednotlivých produktů zvlášť. Můžete tak ušetřit peníze a zároveň získat kompletní rutinu péče o pleť.
⇒ Zaručená kompatibilita: Všechny produkty v sadě jsou navrženy tak, aby spolu fungovaly a vzájemně se doplňovaly, čímž dosáhnete optimálních výsledků.
⇒ Skvělý dárek: Kosmetické sady jsou vždy vítaným dárkem pro ženy i muže, kteří se zajímají o péči o pleť. Můžete si vybrat sadu podle typu pleti a preferencí obdarovaného.
